YOGA ENFANTS
Les ateliers enfants sont cette année proposés sur demande, de façon très souple. Vous pouvez constituer des groupes de jeunes intéressés et nous pourrons définir ensemble les modalités (lieu, horaires, fréquence des ateliers, tarif). Il est possible aussi de me contacter en me précisant les activités souhaitées, afin que je vous informe des prochaines séances organisées.
Activités proposées :
• Yoga enfants,
• Yoga parents enfants,
• Yoga sophro ados,
• Discussion philo
YOGA ENFANTS
Pour découvrir le yoga de façon ludique et profiter de ses multiples bienfaits.
Les séances, joyeuses et créatives, permettent à l’enfant de s’amuser tout en se faisant du bien : se relaxer, se recentrer, être attentif, s’écouter, se vitaliser, gagner en confiance en soi. Au fil des séances les enfants pourront s’approprier des rituels de bien-être.
YOGA SOPHRO ADOS
Chaque atelier répond à un besoin précis à l’aide des outils de la sophrologie (exercices de relaxation dynamique et relaxation visualisation) et de postures ou enchainements de yoga.
Dans un climat chaleureux et bienveillant, les jeunes s’approprient les outils, avec des entrainements à ramener à la maison, à partager autour d’eux … et à réutiliser tout au long de la vie.
YOGA PARENTS ENFANTS
Vivre une séance de yoga ludique en famille et partager un moment chaleureux et créatif : la séance parents enfants offre l’occasion d’expérimenter des postures seuls et à 2 pour se relaxer, se vitaliser, sentir les différents niveaux de la respiration…Nous pratiquons dans un esprit joyeux, ouvert sur le monde imaginaire.
Vous pourrez ramener ces recettes de bonheur à la maison pour pratiquer en famille.
DISCUSSIONS PHILO
Autour d’un conte de sagesse ou d’une question philosophique, la discussion philo permet d’exercer son discernement, mais aussi d’apprendre à s’exprimer, écouter et respecter les autres. Être aussi capable d’accueillir des idées nouvelles et même de changer d’avis ! Les ateliers philo sont animés selon la pédagogie de la Fondation SEVE (Savoir Etre Vivre Ensemble). A l’école, en milieu périscolaire, associatif ou dans le cadre privé, ces ateliers offrent un moment de partage précieux et nourrissant pour le bien de tous.