La seule chose permanente étant l’impermanence, nous sommes sans cesse invités à vivre toutes les saisons, les changements de météo intérieure, à faire avec les aléas de la vie. Lâcher le contrôle pour se laisser aller en confiance dans le flux n’est pas simple : sur ce chemin nous éprouvons notre foi dans le processus de transformation que la vie nous offre.

« Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent » nous dit un des yoga sutras de Patanjali. Le yoga est un joyau essentiel qui peut nous aider, entre autres bienfaits, à mieux vivre cette impermanence. Il jalonne mon chemin depuis 2002 et ma première séance, alors enceinte de mon troisième enfant. Après des années de pratique personnelle et de formation je transmets ce joyau à mon tour.

Mon parcours m’a aussi amenée à me former à la sophrologie et à l’animation d’ateliers philo. La pratique avec les enfants est source de créativité, de simplicité, propice au jaillissement de l’instant. De là est née l’idée des Journées Bien-être pour les adultes, afin de s’approprier chacun les clés de notre bien-être et de grandir en conscience tout en s’amusant. Une façon aussi de retrouver notre âme d’enfant devenu grand.